L'Art de la Danse
Nos Cours
4 cycles, toutes disciplines de 2 ans aux adultes. Trouvez votre danse.
Cycle 1 (2-7 ans)
01
Baby-danse
De 2 à 4 ans, accompagné d'un parent. Un moment ludique pour découvrir son corps, la musique et l'espace.
Des ateliers en binôme lui seront proposés afin que le jeune enfant découvre son corps, la musique, l’espace, les autres tout en étant accompagné de son référent pour l’aider à se développer avec et autour des autres. Le but étant que petit à petit l’enfant se sente suffisant confiant et autonome pour évoluer tout seul, voir même retenir un morceau de chorégraphie. La musique utilisée varie de la comptine, au classique en passant par de la musique tout a fait actuelle.
02
Éveil & initiation
Un atelier de découverte autour de la danse, corps, musique, espace, relation aux autres.
Le cours d’éveil ou d'initiation est essentiellement un atelier de découverte autour de la danse. L’enfant va découvrir: son corps (percevoir, localiser, différencier), la musique associée à la danse (écouter, danser en rythme, percevoir différentes dynamiques et énergies), la notion d’espace (percevoir le corps dans l’espace, comprendre l’espace comme lignes, formes, volumes et niveaux) et les autres élèves (développer la pratique collective, le partage, l’écoute…) Sous forme d’ateliers ludiques, l’enfant va prendre connaissance de son corps (comment sommes nous fait, jusqu’où peuvent aller nos articulations), améliorer sa relation à l’autre (socialisation, danser en groupe, en solo, diriger un groupe), sa relation à la musique, à l’espace de la salle (se diriger, se repérer), travailler avec une qualité du mouvement (l’énergie, l’intention) mise dans un geste (expression du mouvement). Petit à petit, en initiation, ces ateliers vont se transformer, en exercices, en phrases chorégraphiques précises afin d’approcher en douceur le début de technique propre à chaque danse.
03
Cours préparatoire
Pour les 6–7 ans. Initiation aux 3 disciplines : classique, jazz et contemporain.
Le cours préparatoire est adapté aux enfants de 6-7 ans. Les enfants d’un niveau dit “début de technique” pourront apprécier pleinement les 3 disciplines (classique, jazz et contemporain). Nous commencerons à aborder la technique pure de chaque discipline avec précision lors d’exercices chorégraphiques.
Cycle 2 (7-10 ans)
01
Classique
La base de toutes les danses. Technique, précision, expression.
La Danse Classique est la base de toutes les danses (Jazz, Contemporaine, Modern..) et peut être la danse la plus exigeante, la plus codée, mais en quelques semaines les élèves assimilent les bases et éveillent leur corps aux mouvements. Le cours démarre par des échauffements techniques et des étirements à la barre, suivi d’exercices techniques, au milieu et en déplacement en diagonale. Le cours se termine par l’apprentissage d’une chorégraphie.
04
Street-jazz
Entre moderne-jazz et hip-hop. Énergie, rythmes syncopés, feeling.
Le Street jazz est une discipline à mi-chemin entre le moderne-jazz et le hip-hop. Elle permet un travail sur l’énergie, les rythmes syncopés, les arrêts, les silences, la dynamique, tout en favorisant l’expression individuelle et le “feeling” Les placements de base se rapprochent de ceux de la danse classique, et les techniques font aussi appel à un style plus “street” qui repose également beaucoup sur les attitudes.
02
Modern jazz
Rythme, coordination, liberté d'expression.
La Danse Jazz possède un rythme très sportif. Le Modern Jazz, comme nous le pratiquons en majorité aujourd’hui, est un mélange de plusieurs danses, comme le jazz, la danse classique, la danse moderne, la danse africaine, les claquettes et la danse espagnole. Le Modern Jazz laisse beaucoup de liberté à l’expression du chorégraphe et du danseur, sans pour autant en oublier toutes les techniques et les codes associés à la danse. Cette danse joue sur les rythmes et les techniques. Le Modern’Jazz se caractérise par la coordination et l’isolation des mouvements. Le corps est échauffé sur des exercices chorégraphiques techniques et précis où le support musical a toute sa place. Le cours se termine par l’apprentissage d’une chorégraphie.
03
Contemporain
S'adapte aux personnalités. Bouscule les codes du "beau".
La Danse Contemporaine s’adapte et s’enrichit des personnalités, des physiques et des âges les plus divers. Elle ne cesse de vouloir bousculer les codes de références autour du corps “idéal”, en nous interrogeant entre autre sur les visions académiques du “beau” et les représentations esthétiques dominantes. Elle transgresse nos habitudes chorégraphiques tout en instaurant de « nouveaux » référents poétiques et des rituels d’effervescence esthétique. Le corps va être échauffé lors d’exercices chorégraphiques techniques, avec une qualité de mouvement mise très en avant tout au long du cours afin que le corps soit apte à évoluer sur une chorégraphie commune ou l’imaginaire et la qualité du mouvement aura toute sa place. Des ateliers chorégraphiques sur des thèmes précis vous seront ponctuellement proposés.
Cycle 3-4 (10-15 ans)
01
Classique et pointes
Technique approfondie, barre, diagonales, chorégraphie. Pointes à partir de 11 ans.
La Danse Classique est la base de toutes les danses (Jazz, Contemporaine, Modern..) et peut être la danse la plus exigeante, la plus codée, mais en quelques semaines les élèves assimilent les bases et éveillent leur corps aux mouvements. Le cours démarre par des échauffements techniques et des étirements à la barre, suivi d’exercices techniques, au milieu et en déplacement en diagonale. Le cours se termine par l’apprentissage d’une chorégraphie. Cours de pointes à partir de 11 ans. Travail des pointes par un échauffement et renfort des chevilles à la barre Passage au milieu quand le corps est prêt
04
Street-jazz
Énergie, rythmes syncopés, feeling et expression individuelle.
Le Street jazz est une discipline à mi-chemin entre le moderne-jazz et le hip-hop. Elle permet un travail sur l’énergie, les rythmes syncopés, les arrêts, les silences, la dynamique, tout en favorisant l’expression individuelle et le “feeling” Les placements de base se rapprochent de ceux de la danse classique, et les techniques font aussi appel à un style plus “street” qui repose également beaucoup sur les attitudes.
02
Modern jazz
Coordination, isolation des mouvements. Vers une chorégraphie commune.
La Danse Jazz possède un rythme très sportif. Le Modern Jazz, comme nous le pratiquons en majorité aujourd’hui, est un mélange de plusieurs danses, comme le jazz, la danse classique, la danse moderne, la danse africaine, les claquettes et la danse espagnole. Le Modern Jazz laisse beaucoup de liberté à l’expression du chorégraphe et du danseur, sans pour autant en oublier toutes les techniques et les codes associés à la danse. Cette danse joue sur les rythmes et les techniques. Le Modern’Jazz se caractérise par la coordination et l’isolation des mouvements. Le corps est échauffé sur des exercices chorégraphiques techniques et précis où le support musical a toute sa place. Le cours se termine par l’apprentissage d’une chorégraphie.
05
Barre à terre
Exercices au sol inspirés du classique. Souplesse, gainage, relaxation.
Enchaînement d’exercices posturaux, d’étirements et de musculation au sol, sur fond musical. Travail en profondeur des abdominaux et des fessiers Etirement des muscles superficiels et profonds Jeux de postures Relaxation
03
Contemporain
Qualité de mouvement, improvisation, recherche chorégraphique.
La Danse Contemporaine s’adapte et s’enrichit des personnalités, des physiques et des âges les plus divers. Elle ne cesse de vouloir bousculer les codes de références autour du corps “idéal”, en nous interrogeant entre autre sur les visions académiques du “beau” et les représentations esthétiques dominantes. Elle transgresse nos habitudes chorégraphiques tout en instaurant de « nouveaux » référents poétiques et des rituels d’effervescence esthétique. Le corps va être échauffé lors d’exercices chorégraphiques techniques, avec une qualité de mouvement mise très en avant tout au long du cours afin que le corps soit apte à évoluer sur une chorégraphie commune ou l’imaginaire et la qualité du mouvement aura toute sa place. Des ateliers chorégraphiques sur des thèmes précis vous seront ponctuellement proposés.
Cycle 4/Adultes +15 ans
01
Classique & Pointes
Tous niveaux. Barre, milieu, expression pour retrouver ou découvrir la danse.
La Danse Classique est la base de toutes les danses (Jazz, Contemporaine, Modern..) et peut être la danse la plus exigeante, la plus codée, mais en quelques semaines les élèves assimilent les bases et éveillent leur corps aux mouvements. Le cours démarre par des échauffements techniques et des étirements à la barre, suivi d’exercices techniques, au milieu et en déplacement en diagonale. Le cours se termine par l’apprentissage d’une chorégraphie. Cours de pointes à partir de 11 ans. Travail des pointes par un échauffement et renfort des chevilles à la barre Passage au milieu quand le corps est prêt
04
Street-jazz
Énergie, rythmes syncopés, feeling et expression individuelle.
Le Street jazz est une discipline à mi-chemin entre le moderne-jazz et le hip-hop. Elle permet un travail sur l’énergie, les rythmes syncopés, les arrêts, les silences, la dynamique, tout en favorisant l’expression individuelle et le “feeling” Les placements de base se rapprochent de ceux de la danse classique, et les techniques font aussi appel à un style plus “street” qui repose également beaucoup sur les attitudes.
02
Modern jazz
Dynamique et accessible. Rythme, coordination, plaisir de danser en groupe.
La Danse Jazz possède un rythme très sportif. Le Modern Jazz, comme nous le pratiquons en majorité aujourd’hui, est un mélange de plusieurs danses, comme le jazz, la danse classique, la danse moderne, la danse africaine, les claquettes et la danse espagnole. Le Modern Jazz laisse beaucoup de liberté à l’expression du chorégraphe et du danseur, sans pour autant en oublier toutes les techniques et les codes associés à la danse. Cette danse joue sur les rythmes et les techniques. Le Modern’Jazz se caractérise par la coordination et l’isolation des mouvements. Le corps est échauffé sur des exercices chorégraphiques techniques et précis où le support musical a toute sa place. Le cours se termine par l’apprentissage d’une chorégraphie.
05
Barre à terre
Exercices au sol inspirés du classique. Souplesse, gainage, relaxation.
Enchaînement d’exercices posturaux, d’étirements et de musculation au sol, sur fond musical. Travail en profondeur des abdominaux et des fessiers Etirement des muscles superficiels et profonds Jeux de postures Relaxation
03
Contemporain
Exploration du mouvement, ateliers d'improvisation, créativité corporelle.
La Danse Contemporaine s’adapte et s’enrichit des personnalités, des physiques et des âges les plus divers. Elle ne cesse de vouloir bousculer les codes de références autour du corps “idéal”, en nous interrogeant entre autre sur les visions académiques du “beau” et les représentations esthétiques dominantes. Elle transgresse nos habitudes chorégraphiques tout en instaurant de « nouveaux » référents poétiques et des rituels d’effervescence esthétique. Le corps va être échauffé lors d’exercices chorégraphiques techniques, avec une qualité de mouvement mise très en avant tout au long du cours afin que le corps soit apte à évoluer sur une chorégraphie commune ou l’imaginaire et la qualité du mouvement aura toute sa place. Des ateliers chorégraphiques sur des thèmes précis vous seront ponctuellement proposés.
06
Cabaret
Jazz, show, accessoires, un cours vivant et joyeux pour s'amuser en dansant.
La danse cabaret est une discipline complète et ludique, alliant danse et comédie. Elle vous amène à entrer dans la peau d’un personnage afin de jouer un rôle de la “showgirl” pétillante, de la femme sexy ou bien fatale… Tout en s’amusant, cette discipline permet de prendre confiance en soi et vous amène à lâcher prise. C’est une danse qui s’adresse TOUTES LES FEMMES. Quel que soit votre niveau, votre âge ou votre physique, venez prendre du plaisir, oublier vos complexes et assumer votre féminité.
Activités indépendantes